煙草とケトルベルと片足タックルの日々。 EDT

EDT

2008
05/10
22:05

今月から、EDTをはじめてみた。

EDT Escalating Density Trainingとは　（←松下タイケイ氏のブログ）

初EDT。

種目的には、
未だしょっぱい回数しか挙がらない24kgスナッチと24kgプレスがメイン。

PR1
ダブルクリーン＆プレス
レネゲイドロー

PR2
左スナッチ
右スナッチ

今日4回目が終了したところですが、とりあえず感想。

とってもストイックですねこれ。　

15分という制限時間の中で、
毎回できるだけ多くの回数をこなしつつ、
必ず前回の回数を上回らなければいけないというこのルール。

これね。

このプレッシャー。

やってみて初めてわかる、この物凄い追い込み感。否、追い込まれ感。
なんかこう、背後に藤原組長が竹刀持って立ってる的な。

実は半分以上メンタルトレーニングなんじゃないかとさえ思う。

でもって人間追い込まれると、必死にやるんだよねえ。
いやー。
毎回毎回限界なんだが、なんだかんだ死に物狂いで回数更新できてますよ。

「うはー、あと1分しかねー！インターバル省略、うはー（泣）」って。

とにかく、ものすごいメンタル鍛えてる感じ。

最低一ヶ月継続するとなってるが、
今月下旬にまた試合があって、その前1週間ぐらい中断すると思うんですよ。
んじゃ、二ヶ月やるか。

そこは考え中。

まあね、まだたかだか4回目じゃねーか、と思われるでしょう。

あっ。

まだ4回か。

考えなきゃよかった。