煙草とケトルベルと片足タックルの日々。

EDT終わり

2008
07/09
00:17

5月あたまから始めたEDTひとまず終わり。

中盤には試合のために中断したり、若干ぐだぐだ気味になりながらも一応2ヶ月間続けてみた。
15分間でこなせる回数の推移は以下の通り。

ダブルクリーン＆プレス
16回→27回

レネゲイドロー
92回→124回

スナッチ（左）
48回→67回

スナッチ（右）
48回→67回

すごいじゃないか俺！
逆に、初回の数字が塩すぎるけども！

ちなみにスナッチは、左右何が何でも同じ回数が残るようにという無駄なこだわりを持ってやっていました。
きれいに左右同じ数字が残って、とても気分がいいです。

このEDTの成果が、今後再開する通常トレーニングのセットあたりの回数とか、セット数とかに反映されるわけですね。
EDT開始前後の、セットあたりのMAX回数の推移は次の通り。

ダブルクリーン＆プレス
4回→7回

レネゲイドロー
20回→30回

スナッチ
10回→15回

但しレネゲイドローは、回数を増やす前に足のスタンスを狭めたりして強度を増やす予定。

EDTやってる期間中、他の種目は殆どやらなかった。
が、終盤に一度久々にトルコ式ゲットアップをやったら、回数が伸びてた。
以前は4回で限界だったのに、若干余裕をもって5回挙がるようになっている。
やってなかった種目なのに・・・EDT効果？

DEEP X Ⅲ

2008
07/05
23:17

出撃する師匠と仲間の応援で会場へ。

なんとブラジル勢のセコンドにレオ・ヴィエイラが！

超気さくな感じで記念撮影に応じてくれました。

なぜかＢＪペンＴシャツを着ていました。

青帯昇格

2008
06/06
23:55

していたらしい。

まあ、何故か。

今日練習後に突如帯を渡されました。

いやーしかし

うれしいもんだね。

ということは何だ

あれか

次柔術の試合出るときは

青帯の人とやるわけですか。

マジですか（笑

耳わいた

2008
05/31
12:50

今月中旬の話。

よりによって試合の参加申込した次の日の練習で、右耳がぷっくりわいた。
これがまた痛いこと痛いこと。

なぜ、今。
なぜこのタイミングでわきますか。

通常の自分なら間違いなくこの痛さに心折れ、迷わず引きこもる所。
なのだが、翌週の試合にエントリーした矢先だけに・・・。
仲間にイヤーカード借りた。
まさか自分がこれ着けて練習する事になるとは。

で、この溜まった血を抜くかどうかなんだけど、周囲の話では、

抜いても無駄だと。

練習してりゃ、抜いても抜いてもすぐまた溜まると。
だったら抜かないで固めちゃったほうが結果的に治り早いよと。

そんなわけで抜かなかった。

おかげで痛みは試合当日までに殆ど気にならない程度になっていた。

当初は全体的にボテっと腫れてたのが、現在は腫れは収まっている。
血が溜まってぷにぷにしてた所も徐々に硬くなってきて、軟骨に変わりはじめているようだ。

本当はもっと上手くなってからわきたいもんだが、
パッと見わからない程度なので、まあいいか。

世界禁煙デー

2008
05/31
12:18

だそうです。

テーマは【若者へのタバコの売り込みをやめさせよう】だそうです。

WHO | World No Tobacco Day, 31 May 2008

タバコは最大の予防可能な死亡原因のひとつである。タバコはそれを作った会社の指示通りの正しい使い方をした場合、その消費者の30％から50％を殺すにもかかわらず、使用禁止となっていないただひとつの商品である。タバコの犠牲者の寿命は15年短い。

現在世界には１０歳から２４歳までの若い世代が１８億人おり、その８５％以上が発展途上国に暮らしている。彼らはかよわく、死の危険の多いこども時代を生き延びてきたから、概して健康である。

しかし、タバコ産業が、一生タバコを買い続けてくれる可能性のある若い消費者を、新たに釣り上げようと一層働きかけを強めているため、世界中の多くの若者の健康が、タバコ産業の恐ろしく有害な製品によって、深刻な影響を受けている。

若者がタバコを試して常習使用者になることを防ぐために、国が実行できる最も有効な対策は、タバコ産業がイベントや市民活動に金を出す後援（スポンサーシップ）活動を禁止し、タバコの販売促進活動を禁止し、あらゆる形の直接ならびに間接的なタバコの宣伝広告を禁止することである。

WHOの2008年公式ポスター。